A RML oferece treinamento físico sob formato de planilhas e/ou personal trainer para iniciantes a profissionais, com base no Brasil (São Paulo) e na Itália (Florença) e parceria com equipe multidisciplinar de fisiologistas, fisioterapeutas, médicos do esporte e nutricionistas.
Os programas de treinamento são apropriados para:
- Caminhada
- Musculação
- Corrida
- Ciclismo
- Natação
- Triathlon
Ou para competições específicas como:
- Meia Maratona
- Maratona
- Granfondo
- L´Etapa
- Meio Ironman
- Ironman
- Haute Route
Após entrevista pessoal, exames médicos e meta individual definida, o atleta receberá planilha quinzenal com os treinamentos propostos pelo coach, seguindo periodização científica de acordo com o nível do aluno através do aplicativo Training Peaks.
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