A RML oferece treinamento físico sob formato de planilhas e/ou personal trainer para iniciantes a profissionais, com base no Brasil (São Paulo) e na Itália (Florença) e parceria com equipe multidisciplinar de fisiologistas, fisioterapeutas, médicos do esporte e nutricionistas.

Os programas de treinamento são apropriados para:

  • Caminhada
  • Musculação
  • Corrida
  • Ciclismo
  • Natação
  • Triathlon

Ou para competições específicas como:

  • Meia Maratona
  • Maratona
  • Granfondo
  • L´Etapa
  • Meio Ironman
  • Ironman
  • Haute Route

Após entrevista pessoal, exames médicos e meta individual definida, o atleta receberá planilha quinzenal com os treinamentos propostos pelo coach, seguindo periodização científica de acordo com o nível do aluno através do aplicativo Training Peaks.

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